Elles sont caractéristiques de la ménopause, mais elles peuvent survenir avant l'arrêt définitif des règles.
Elles incommodent près de 70% des femmes qui ressentent une vague de chaleur subite, montant du thorax vers la face. La peau rougit, les sueurs chaudes ou froides s'accompagnent parfois de frissons. Le rythme des bouffées de chaleur, leur intensité, leur apparition sont très variables. Les émotions, la digestion, les changements de température les favorisent.
Souvent une simple adaptation en s'habillant plus légèrement, en prévoyant une veste facile à mettre ou à enlever, une pièce où il est possible d'aérer au besoin sont d'autant de petites facilités dans la vie courante.
Homéopathie:
De nombreux remèdes d'action limitée peuvent compléter la prescription des remèdes de terrain. Trois granules, 3 fois par jour.
° Aconit: bouffées de chaleur de type congestif chez une malade agitée, angoissée avec peur de mourir. La peau est sèche & chaude.
° Belladona: le visage est rouge, chaud, couvert de sueurs. La rougeur s'accentue lorsque la malade s'assied.
° Veratrum Viride: congestion de la tête avec battements des vaisseaux sanguins aggravée à l'arrêt des règles.
° Gelsemium: médicament de trac, de tremblement.
° Actea Racemosa: Bouffées aggravées par la survenue des règles.
Bouffées améliorées par le retour des règles.
° Lachesis 9 CH: Bouffées améliorées par le retour des règles.
° Au cours d'une dépression nerveuse: Aurum 9 CH
Réguler la température corporelle avec l'aide des Huiles Essentielles.
Évitez les excitants:
Sucre, café & les boissons chaudes en général. Les remplacer par des tisanes aux bienfaits sur les bouffées de chaleurs.
