Cartilage

Toujours dans la médecine naturelle, je suis à tester un complexe à base de sulfate de glucosamine naturel.

C'est suite à un article dans un magazine pharmaceutique que j'ai décidé de tester. J'en ai justement acheté hier pour une cure de 30 jours. Puis aujourd'hui voilà que je tombe sur cet article!

Avancée importante dans le traitement de l'arthrose.

Le dessèchement du cartilage articulaire est le précurseur de sa destruction et d'apparition d'arthrose. Les scientifiques ont constaté que des polysaccharides à bas d'algues permettent au cartilage d'augmenter sa capacité à absorber l'eau, évitant ainsi son dessèchement précoce.

Au vu de l'augmentation de l'espérance de vie, il est particulièrement utile d'apporter au cartilage les éléments essentiels à son maintien et ainsi de réduire les douleurs, conserver une bonne mobilité et améliorer la qualité de vie.

Le complément alimentaire optimal des articulations devrait contenir des oligo-éléments indispensables au cartilage (cuivre, manganèse, chrome, silicium) en plus des polysaccharides, ainsi que du sulfate de glucosamine naturel.

La glucosamine exclusivement sous sa forme assimilable est un véritable lubrifiant articulaire que l'organisme encore jeune produit par lui-même comme constituant du cartilage.

Même si une amélioration notable est observée après 2 à 3 semaines, les cures devraient idéalement durer de 4 à 18 mois.

Je débute donc par 30 jours de cure et on verra.

Claquage

Le claquage est une élongation brutale des muscles, des tendons ou des ligaments qui, ensemble, maintiennent une articulation, s'accompagnant parfois de la rupture de quelques fibres.

Cette blessure est le plus souvent due à un mouvement intempestif durant la pratique d'un sport, mouvement qui dépasse l'élasticité du muscle ou de l'articulation.

Parmis les blessures les plus fréquentes figure l'entorse de la cheville: le pied se tord & l'ensemble du poids du corps porte soudain sur la cheville, provoquant une douleur vive, accompagnée d'un oedème local & d'un épanchement sanguin.

Les claquages sont trop souvent sous-estimés: on ne ménage pas suffisamment l'articulation, ce qui retarde la guérison définitive.

L'articulation, surtout lorsqu'il s'agit de claquage des ligaments risque alors de demeurer instable (articulation ballottante) & le pied de se tordre fréquemment.

Les méthodes thérapeutiques naturelles peuvent aider à atténuer la douleur & l'oedème, et favoriser la guérison.

Ce que vous pouvez faire:

En principe, on peut éviter ce type de blessure en échauffant les muscles pendant au moins 15 minutes avant de pratiquer un sport.

Si vous souffrez de claquage fréquents, pensez à protéger l'articulation avec un bandage pendant l'effort.

En cas de blessure, l'articulation doit être mise au repos durant une journée. Commencez à la mobiliser doucement dès le 2e jour afin de favoriser l'irrigation sanguine.

Refroidissez la partie atteinte immédiatement avec des compresses froides ou une poche de glace qui exerceront un effet vasoconstricteur, freinant ainsi la formation d'hématome.

La pose d'un bandage et la surélévation de la jambe contribuent à empêcher l'extension de l'oedème.

Pommades:

L'extrait de marron-d'Inde sous forme de gel ou de pommade, résorbe rapidement le gonflement. Appliquez plusieurs fois.

L'huile de millepertuis soulage la douleur & exerce une action anti-inflammatoire. Enduisez directement la zone blessée ou placez une compresse de gaze imbibiée d'huile de millepertuis.

L'HE de menthe poivrée contient du menthol, très rafraîchissant. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour.

Remède maison:

Un enveloppement au gruau est efficace pour réchauffer les muscles, tendons ou ligaments blessés, après la phase aiguë. Il active la circulation sanguine, accélère la résorption des hématomes & hâte la guérison. Préparez une bouillie épaisse avec du gruau & de l'eau, étalez à la température la plus chaude supportable sur la région atteinte. Entourez d'un linge de coton & laissez agir jusqu'au refroidissement de la bouillie.

Homéopathie:

L'arnica 4 CH & 6 CH est efficace comme traitement d'appoint. Prenez 6 granules 3 fois par jour; augmentez la fréquence des prises pendant la phase aigüe.

© !Béo! 14 décembre 03